Навигация
File engine/modules/cat_menu.php not found.

Как избавиться от мышечной боли после тренировки
Как избавиться от мышечной боли после тренировки

Вы ударно поработали в спортзале, а на следующий день с трудом поднялись с постели. Каждая клеточка тела болит, чашка утреннего кофе с трудом держится в руках, смеяться приходится беззвучно, а лестничные пролеты вызывают ужас. Знакомая ситуация? Есть способ помочь своему организму прийти в норму.

Многие относятся к мышечной боли после тренировки как к неизбежному злу. Можно, конечно, порассуждать и о причинах ее возникновения, но главное, хочется от нее поскорее избавиться и снова почувствовать себя человеком.
  • Комментариев: 0