Навигация
File engine/modules/cat_menu.php not found.

Какие витамины нужны организму? Подскажет кожа!
Какие витамины нужны организму? Подскажет кожа!

Зимне-весенняя пора – тяжёлое испытание для кожи. В сезон холодов кожа на лице выглядит тусклой и увядшей. Перепады температур, недостаток солнечного света и витаминов – всё это сказывается на внешности. Никакими средствами декоративной косметики нельзя скрыть дефицит того или иного витамина в организме.
  • Комментариев: 0
10 заповедей для красоты и здоровья
10 заповедей для красоты и здоровья

Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.


  • Комментариев: 0
ТОП-5 способов забеременеть
ТОП-5 способов забеременеть

По статистике – 4% бездетных пар, страстно желающих иметь малышей. Иногда бывает так, что природе нужно помочь. И ЭКО – это самый последний метод. Можно попробовать забеременеть и более простыми способами. Разумеется, они помогут только тем, у кого не выявлено проблем со здоровьем и бесплодие не доказано медиками.
  • Комментариев: 0
От каких продуктов вам лучше отказаться
От каких продуктов вам лучше отказаться

Для того, чтобы надолго сохранить свое здоровье, чтобы чувствовать постоянный прилив сил и энергии одной физической культуры, спокойствия и оздоровительных процедур будет недостаточно. Необходимо правильно организованное питание по определенным рецептам.

Еще Гиппократ сформулировал принцип правильного питания, сказав, что те рецепты блюд, которые человек готовит, должны быть не только вкусны, но и являться лекарством. Именно поэтому многие современные рецепты основаны на множестве факторов, зависящих от человека и его организма. Существуют даже рецепты блюд, которые готовятся в зависимости от группы крови человека.
  • Комментариев: 0
Как зачать здорового ребенка? Это должна знать каждая женщина!
Как зачать здорового ребенка? Это должна знать каждая женщина!

Что такое планирование беременности, и что оно должно в себя включать? Многие пары, желающие родить ребеночка, начинают так сказать планировать беременность. Но планирование беременности – это совсем не то, что понимают многие люди. Планирование беременности – это не только секс без контрацепции.

Давайте, разберемся, что такое планирование беременности, и что оно должно в себя включать?

Планирование беременности – это сложное ответственное дело, от которого будет зависеть будущее вашего ненаглядного малыша, в первую очередь, конечно, его здоровье.
  • Комментариев: 0
Это о гранатах должны знать все!
Это о гранатах должны знать все!

Осень – сезон гранатов. О том, какие они бывают, чем полезны для здоровья и какое применение им можно найти на кухне.

– Гранат – это фрукт или ягода?

– Ягода. Гранатовые кустарники цветут красными, белыми или розовыми цветами, а потом из завязей образуются ягоды – всем знакомые плоды в плотной кожистой кожуре размером с большое яблоко. Под кожицей находятся многочисленные семена, каждое из которых окружено рубиновой сочной кисло-сладкой мякотью. Вообще, гранат – одно из древнейших культурных растений. Культивировать его начали, по всей вероятности, в Персии или Афганистане. Сейчас выведено множество сортов, в наше время эти фрукты выращивают почти по всему миру. В Европе, в Италии, Португалии и Исландии. Восточные народы, как и в древности, считают гранат символом богатства, изобилия и плодородия, называют "королем всех плодов". Есть даже такое мнение, что хвостик граната стал прообразом королевской короны.
  • Комментариев: 0
Самый простой способ борьбы с насморком!
Самый простой способ борьбы с насморком!

Народной медицине известно немало замечательных средств лечения насморка и простуды. Конечно, такие народные средства лечения насморка, применимы только для лечения несложных форм ринита, который возник на фоне переохлаждения или обычной простуды.

При более тяжелой форме болезни с сильной температурой и ухудшением общего состояния, средства народной медицины нужно комбинировать с современными методами лечения насморка (ринита).
  • Комментариев: 0
Этого вы точно не знали о морской капусте!
Этого вы точно не знали о морской капусте!

Красота базируется на том, что мы получаем вместе с питанием: витаминах, минералах, полезных веществах. Упругость кожи, здоровый цвет лица - все это зависит от того, что мы едим.

Восточные красавицы из Кореи, Японии и Китая славятся своей неувядающей молодостью: до глубокой старости их кожа остается гладкой и нежной.

В чем их секрет?

Красота базируется на том, что мы получаем вместе с питанием: витаминах, минералах, полезных веществах. Упругость кожи, здоровый цвет лица - все это зависит от того, что мы едим.
Восточные красавицы из Кореи, Японии и Китая славятся своей неувядающей молодостью: до глубокой старости их кожа остается гладкой и нежной.
В чем их секрет?
В рацион народов этих стран входит морская капуста, ее используют в приготовлении многих национальных блюд. В России этот продукт хоть и считается полезным, но не получил широкого распространения.
В чем польза морской капусты?
В ней содержится комплекс веществ, которые помогают коже оставаться молодой и здоровой. Морская капуста превосходит любое растение по количеству микроэлементов и витаминов. С ее способностью усваиваться организмом не может соперничать ни один искусственный витаминный комплекс. И дело не только в большом количестве йода, витаминов Е, С и А, но и в комплексе минералов, которые помогают полезным веществам усваиваться.
Противопоказаний у морской капусты практически нет – единственное, не желательно увлекаться ею в период беременности, или при повышенной чувствительности к йоду.
Рекомендуемая суточная доза для восполнения йода и микроэлементов – всего 40-50 грамм.
Почему же при всей очевидной пользе этот продукт так непопулярен?
Основная претензия к морской капусте сводится к тому, что она безвкусна и неприятна на вид. Большинство российских хозяек не знают, как ее готовить, и широта применения ламинарии сводится к простому салату.
На самом деле, морская капуста – прекрасный гарнир к любым морепродуктам. Она сочетается с кальмарами, рыбой, креветками, моллюсками. Экспериментируя с ингредиентами, можно приготовить множество салатов, добавлять ее в рыбный фарш, супы, использовать для начинок.
Готовится морская капуста очень просто: отваривается в течение нескольких минут в кипятке, и после этого она готова к применению. Приложив немного фантазии, этому ценному продукту можно отыскать законное место в меню.
Морская капуста получила признание в разных отраслях: медицине, косметологии. На ее основе изготавливаются биологически активные добавки, она активно используется в индустрии красоты, диетологи рекомендуют вводить ее в рацион людям, страдающими различными заболеваниями.

В рацион народов этих стран входит морская капуста, ее используют в приготовлении многих национальных блюд. В России этот продукт хоть и считается полезным, но не получил широкого распространения.
  • Комментариев: 0