Навигация

Хотите завести ребенка?
Хотите завести ребенка?

Способности женского организма к беременности, как правило, начинают интересовать женщин лишь в двух конкретных ситуациях. Или когда молодая пара ходит по врачам, стараясь разобраться, по каким таким причинам у них никак не выходит обзавестись потомством, или же если женщина может забеременеть моментально, практически от святого духа. Разумеется, что ни в том ни в том вариантах особой радости никто испытывать не будет, да и вообще, какое удовольствие могут доставить такого рода крайности.
Усталость ног. Рецепты средств для снятия усталости ног
Усталость ног. Рецепты средств для снятия усталости ног

Наши ноги несут большую нагрузку и поэтому нуждаются в регулярном уходе для хорошего самочувствия. Неухоженные ножки приводят к быстрому утомлению, физическим страданиям из-за возникающих при движении болей.
Народные средства от морщин - просто и эффективно!
Народные средства от морщин - просто и эффективно!

Упругая и молодая кожа – что может быть привлекательнее и желаннее для представительницы слабого пола? В борьбе за молодость кожи многие женщины тратят целое состояние: пользуются дорогостоящей косметикой, пробуют на себе множество аппаратных методик. А ведь и без всякой дорогой косметики и салонных процедур наши предки умудрялись продлевать молодость кожи с помощью одной лишь силы трав и других народных средств, которые стали верными помощника в деле борьбы с морщинами и другими признаками старения кожи: ее дряблостью и сухостью.
Заряд бодрости. Как улучшить самочувствие.
Заряд бодрости. Как улучшить самочувствие.

Осеннюю хандру ученые объясняют недостатком солнечного света. Сделать каждый день погожим сложно, зато улучшить самочувствие можно очень простыми способами.
Хорошо известный в китайской медицине как восстановитель энергии ци женьшень возвращает силы даже после серьезных болезней. Он справится и с сезонным упадком сил. Всемирная организация здравоохранения признала его профилактическим укрепляющим средством. Чтобы на вас не влияли перемены погоды и вредные вирусы, принимайте настойку женьшеня: 10–15 капель три раза в день за 30 минут до еды. Оптимальный курс — три недели.
Как закалять ребенка?
Как закалять ребенка?

Частые заболевания ребенка в детском саду можно преодолеть. И самой эффективной мерой считается закаливание. О чем родители не раз слышали и читали. Однако многие родители не только слышали о такой мере, но и пробовали закалять ребенка, однако должного эффекта не получили.
Но опыт оздоровительных групп в детских садах, показывает, что закаливание может быть эффективным. Конечно одна из причин, заключается в том, что закаливание проходит систематически и методично. Однако высокая эффективность, объясняется еще и тем, что точные методики сочетаются со строгим режимом дня. И это все вполне возможно в домашних условиях. Первый шаг родителей, решившихся на закаливание ребенка, это пересмотр всего жизненного уклада, быта и даже привычек.
Сочетание продуктов: залог здорового питания
Сочетание продуктов: залог здорового питания

Жареная картошка с отбивной, вареные яйца и тосты, фруктовый пирог – традиционные сочетания продуктов, давно ставшие привычными завтраками и обедами, на самом деле не обеспечивают человеку необходимую энергию в течение дня, а, наоборот, лишают необходимых для жизнедеятельности сил. Сочетание продуктов превратилось в отдельную отрасль науки, изучающую процесс комбинации различных пищевых ингредиентов – карбогидратов, жиров, протеинов – и употребления их только в таких комбинациях, которые облегчают процесс пищеварения.
Чем полезен топинамбур?
Чем полезен топинамбур?

Топинамбур, или как его часто называют, земляная груша – это растение из семейства Автровых, рода подсолнечников. В пищу это растение употребляется не целиком, едят только его клубни, причем, абсолютно в любом виде. К слову, по показателям питательности топинамбур превосходит большинство существующих овощей и содержит в себе массу полезных элементов. Здесь есть каротин, витамин С и витамины группы В, масса разнообразных минеральных солей (кремний, железо, цинк, калий), а также около 3 процентов белка, полисахариды, пектины, инулин (его здесь, к слову, около 18%), фруктоза, а также огромное количество практически незаменимых аминокислот (фенилаланин, триптофан, теорин, метионин, лизин, лейцин, изолейцин, гистидин, Валин, аргинин).
Какие витамины нужны организму? Подскажет кожа!
Какие витамины нужны организму? Подскажет кожа!

Зимне-весенняя пора – тяжёлое испытание для кожи. В сезон холодов кожа на лице выглядит тусклой и увядшей. Перепады температур, недостаток солнечного света и витаминов – всё это сказывается на внешности. Никакими средствами декоративной косметики нельзя скрыть дефицит того или иного витамина в организме.