Навигация
File engine/modules/cat_menu.php not found.

Ребенок ЗИМОЙ: как правильно ОДЕТЬ малыша?
Ребенок ЗИМОЙ: как правильно ОДЕТЬ малыша?

Наступила зима, пришли холода, выпал снег и очень остро встала проблема – как же одевать кроху во время зимних прогулок? При какой температуре можно гулять, а когда стоит остаться дома? Что надо одевать на малыша чтобы он не замерз, как не перекутать ребенка во время прогулок, что нужно знать о зимней одежде для ребенка – обо всем этом поговорим в этой статье.
  • Комментариев: 0
Таким должен быть идеальный завтрак
Таким должен быть идеальный завтрак

Знаете ли вы, что завтрак - это практически главная трапеза дня, от которой зависит и хорошее самочувствие, и работоспособность, и, представьте, красота.

Медики выяснили, что утро - лучшее время для подпитки организма. Наши внутренние часы устроены так, что все съеденное в 7 утра полностью перерабатывается в энергию. А если в начале дня вы не «заправились» поло¬женным числом питательных веществ, считайте, что спите еще полдня. Выявлено, что у тех, кто завтракает, обмен веществ происходит на 5% интенсивнее среднего показателя. А у тех, кто регулярно утреннюю еду пропускает, - на 5% медленнее.
  • Комментариев: 0
Выявлено от чего лысеют женщины
Выявлено от чего лысеют женщины

Стресс и плохое питание приводят молодых женщин к облысению, утверждают британские медики

Красота — страшная сила, а погоня за ней дело не только сложное, но и опасное. Так, стараясь получить стройную подтянутую фигурку, можно напрочь лишиться другого компонента женской привлекательности — пышной шевелюры. Как уверяют британские врачи, примерно треть современных женщин в возрасте после 25 лет страдают от потери волос вследствие недостаточного питания.
  • Комментариев: 0
Эффективный метод снижения артериального давления!
Эффективный метод снижения артериального давления!

Употребление 500 мл свекольного сока в день позволяет снизить артериальное давление. Эффект наступает примерно через час после приема сока и продолжается в течение суток.

Британские ученые из Медицинской и стоматологической школы Бартса и Лондона (Barts and The London School of Medicine and Dentistry) провели исследование с участием здоровых добровольцев, которым было предложено выпить пол-литра свекольного сока.

Через час после приема сока артериальное давление у участников начало снижаться, отметили ученые. По их данным, максимальное снижение давления (верхнего - на 10,4 мм. рт. ст. и нижнего – на 8 мм. рт. ст.) было зарегистрировано примерно через 3 часа после употребления сока, причем эффект продолжался до 24 часов.

По словам руководителя исследования Амриты Ахлувалиа (Amrita Ahluwalia), эффект свекольного сока объясняется высоким содержанием нитрата – вещества, которое присутствует также в салате и шпинате.
  • Комментариев: 0
Удивительные целебные свойства СПЕЦИЙ вас удивят
Удивительные целебные свойства СПЕЦИЙ вас удивят

Россиянам очень полюбились путешествия в жаркие страны, например в Египет и Турцию. Из них наши туристы привозят умопомрачительный загар, кальяны и… конечно же, специи. Чем они полезны?

Рассказывает врач-терапевт, работающая по контракту в египетском госпитале Эль Гуна,
Марина Ивановна Лемешева.

Карри
Наибольшей популярностью пользуется, конечно, карри. Это сложная приправа, состоящая из нескольких компонентов. Иногда их количество доходит до 20 или даже до 24. Но в любом случае три ингредиента остаются неизменными и обязательными. Это кориандр, порошок корней куркумы и красный перец, чаще всего кайенский. Если последний компонент содержится в большом количестве, карри получается очень острым. Некоторые это любят, а некоторым такая ядреная приправа совершенно ни к чему. Чтобы не попасть впросак, перед покупкой карри порошок нужно попробовать на вкус.
  • Комментариев: 0
Избавься от целлюлита при помощи обычного меда
Избавься от целлюлита при помощи обычного меда

Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Относится он к разновидности рефлексотерапии – изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа.

Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей.

Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
  • Комментариев: 0
Вот что спасет
Вот что спасет "второе сердце" мужчин!

Совсем недавно была установлена связь между характером употребляемой пищи и риском возникновения рака предстательной железы. Ученые утверждают, что использование традиционной средиземноморской диеты в сочетании с умеренным употреблением вина предотвращает развитие и других опасных заболеваний.

Как известно, средиземноморская диета основана на употреблении разнообразных растительных продуктов (фрукты, овощи, хлеб из муки грубого помола, орехи и бобы), оливкового масла, как основного источника жиров, сокращении приема красных сортов мяса, ограничении молочных продуктов, а также приеме большого количества морепродуктов.
  • Комментариев: 0
Волшебная сила витамина Д, о которой мало что было известно!
Волшебная сила витамина Д, о которой мало что было известно!

В соответствии с новым исследованием Университета Манчестера витамин Д способствует увеличению мышечной силы и энергии.

Несмотря на то, что витамин Д вырабатывается в организме при прямом воздействии солнечных лучей, его дефицит широко распространен. При этом недостаток витамина Д оказывает существенное негативное воздействие на мышцы и кости и может привести к возникновению рахита и остеопороза.

В исследовании, которое проводилось в Университете Манчестер в Великобритании, участвовали 99 девочек-подростков от 12 до 14 лет. У них был взят анализ крови для оценки количества витамина Д в сыворотке крови. Было установлено, что у многих девочек, не смотря на отсутствие каких-либо симптомов, был низкий уровень витамина Д.
  • Комментариев: 0